술 마시면 잠드는 사람… 혈당 '이 신호'일 수도
[ɢᴏᴏᴅ ᴍᴏʀɴɪɴɢ ɴᴇᴡs] 정현기 종합자산관리 전문가 (자산관리, 재테크, 보험, 연금, 저축, 상속, 법인, 리스) ☏ 010.6368.7745 •─────•°•❀•°•─────• https://zrr.kr/pVN9 알코올 섭취로 인해 나타나는 저혈당 증상을 ‘알코올 저혈당’이라고 하며, 숙취로 여기는 졸음, 어지러움 등이 ‘알코올 저혈당’의 신호일 수 있음 탄수화물과 알코올을 같이 섭취하면 알코올을 먼저 소비해 에너지원으로 쓰기 때문에 혈당이 급격히 높아지고 혈당을 낮추기 위해 인슐린 분비가 증가하면서 저혈당이 오게 됨 음주 후 저혈당이 자주 발생한다면 당뇨병 초기증상 일 수 있음 술자리를 피할 수 없다면 안주로 생선구이, 두부, 견과류 등 저탄수화물ㆍ고단백질 식품을 안주로 먹는게 좋아보이네..
2023.07.10